やっと僕のカラダの課題は、体幹もしくは言い換えると腹回りということに
気づいてくれたトレーナーは、今年に入って、トレーニングメニューを
リニューアルし、体幹重視となった。つまりはいろんな腹筋運動があり、
現在のところ8種類だった。
こんなに種類やるんすか？ときいたら、”アスリートレベルになると16種類ですから
まだまだですよ”
という回答になっているのかいないのかわからないコメントだった。
トレーニングが始まると、新しいメニューだけでなく、以前もやっていたものもあったが、
心なしか以前より辛い気がする。
60分のパーソナルトレーニング中、30分経過した時点で、ボロボロだった。
長期間サボっていたわけではないので、これはオカシイと思って
「すいません、なんかいつもより辛いんですけど、調子悪いんすかね？」
と聞いてみた。
「フッ、とうとう気づかれましたか、わからないように従来比160パーセントスローにしてみました。クックックッ」
って別にソコ可笑しくないからヽ(｀Д´)ノ
あと160%って微妙です。
※スローにすると辛くなります。
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