Visionary dreams

前回、初めて本格的にトレーニングを行ったが、筋肉痛もそれほど
でもなかったし、この程度で、魅せボディが作れるなら簡単なもの
だと正直なところ思っていた。

ところがそうではなかったことがすぐに明らかになる。
始まるなり、前回のトレーニングは前座の前座だと説明された。
それもまったく冗談ぽくなく．．．

筋力トレーニングは、さまざまな方法があるらしいが、次の流れだった。

準備　　軽めのウェイトで、5回程度
メイン　重め（10回程度あげられる）ものでできるだけ＋補助２回
メイン2 同じ
終了もしくは、ウェイトを軽くしてさらに追い込む

ほとんどが上半身メニューだ。
スクワットは、フォームが崩れると腰を痛める危険性があるし、
補助も難しいので、あまり追い込まないらしい。
終わった後は上半身がパンパンで、声も出ないというか目も見えない。
確かに前回は、前座だったようだ。

帰り際、前回増えていた体重についてたずねると、その程度で一喜一憂
しちゃいけませんよといわれた。
それにあなたの場合は、痩せるのが目的じゃなくてカッコイイボディでしょ？とも。
しかし、僕は思った。ウェストの脂肪がとれないとカッコよくならないじゃないか！
そこで、ある恐ろしい想像が僕の頭をよぎる。

彼（トレーナー）は、僕の上半身を鍛え上げて、相対的にウエストを
細く見せるつもりなのではないかと。







それは困る。




本日の仕事
パーティーに行きました。
その後、楽しい飲み会、終わった後、テキーラ地獄（死亡）